KlinikTerakhirrr

halooooooo klinik terakhir, aku bawa pasien lho namanya ica, dia umur 8 tahun cantik lagi. baik banget deh dia. asik banget ini foto foto kita sama ka lia

Klinik Konservasi

hai dear,

aku mau cerita nih pengalaman klinik konservasi aku di semester 3 ini. minggu pertama klinik aku dapet di klinik konservasi dear, konservasi itu kaya ilmu penambalan gitu dear. 2 minggu di klinik konservasi kayanya bisa bikin aku mahir dalam menambal deh dear, aku suka sih sama belajar menambal tapi dosennya itu lho dear yang bikin males, dosennya parah banget kalo ngomong menusuk hati.

beberapa kali aku pernah diomelin dan sering sekali aku mendengar temen-temen seklinik aku diomelin abis abisa dan sampe ada yang pingsan lho dear, kejamgak sih dear. mau aku bantuin tapi takut malah dibilang sok tau sama ibunya, jadinya aku bantu temen aku pake doa aja deh dear.

kalo kinik konservasi itu deg degannya maut banget dear,apalagi nanti mau ujian preparasi dear. huaaaaaaaa kalo klinik

konser mah ujian mulu kerjaannya dear, sampe mahir kayanya nanti kaloudah keluar klinik mah yak hahhahahahhaa.

kalo klinik atas kayanya seru dear,gak ada dosen galak banget kaya klinik bawah. semoga klinik konser bisa membangkitkan semangat aku deh ya dear buat belajar nambal dengan baik supaya bisa bantu orang-orang banyak samameningkatkan derajat kesehatangigi dan mulutmasyarakat Indonesia juga. doain aku ya dear.

bye dear :)

Long Hair

Terjebak Diantara 2 Hati

dear blog,

udah lama ya gua gak berbagi cerita sama lu.gua mau cerita nih blog soal gua terjebak diatara 2 hati senior gua.parahnya gua gak suka diatara mereka berdua, entah kenapa dah sering smsan tapi tetep saja hati ini hanya mengangap mereka hanya sebatas senior.

dari cara mereka sms gua sepertinya mereka mengharapkan gua buat jadi pacarnya, yg satu udah punya pacar yg satu lagi belom punya pacar. si R udah mulai berani manggil gua dengan kata "bebeb" yg satu lagi biasa aja. gua bingung dear sama semua ini,gua masih belom kepikiran buat menjalin hubngan disaat masih menuntut ilmu kaya gini. masih gak ikhlas buat bagi waktunya.

jadi gua putuskan untuk tidak memilih diantara 2 hati mereka, maaf ya kakak kakak bukannya saya sombong tapi ini udah komitmen gua sama dunia pendidikan gua. semoga kalian mendapatkan wanita yg jauh lebih bisa menerima lu dalam kondisi apapun. maaf ya para senior.

-------sekian------

PPS 2013

Dear blog,

Maaf ya gua baru bisa nulis lagi di sini, gua belakangan kemaren sibuk banget sama yg namanya persiapan PPS 2013. Apalagi didalam kegiatan ini gua menjabat menjadi orang penting banget hahhahahahha. PPS tahun ini tingkat 2 diserahkan penuh untuk menjadi panitia PPS yang ditambah dengan anggota HMJ, waah acaranya seru banget. Ngerjain maba abis abisan asikkknya.

Pas PPS berlangsung kakak tingkat 3nya akur banget sama tingkat 2, dan asal kalian tau di sini ada senior gua yang ketauan belangnya, misalnya ka widhya, dia pas rapat PPS diem diem aja, eh pas PPS gila galaknya sesuatu, cetar membahana banget hhahahha. Gak cuma ka widhya aja masih ada beberapa senior lain yg sifat aslinya keluar saat PPS, contoh satu lagi ka maya, asli dia sehari-hari jutek banget, eh pas PPS ternyata baik banget, menghargai pendapat juniornya. huaaaaaa baik banget ternyata kalian. Apalagi ka ikeu waah si kisut (ka bu lidya) ini ternyata baik banget. hahahhahahha

Di PPS ini kami tingkat 3 dan tingkat 2 sudah akrab banget, asalkan kita aktif dan saling menghargai satu sama lain. oh iyaaa kan ada senior gua yg ikut PPS tahun ini ya, nah pas pemberian mawar hitam dan mawar putih, kakak ini ngasih gua mawar hitam. Padahal gua gak pernah marahin kakak ini lho, tapi malah dapet mawar hitam :(. Tapi ada suratnya juga isinya gini "Rakanita komang galak banget sih, gak sesuai sama mukanya yang manis. semoga galaknya pas PPS aja ya jangan sehari hari juga", wah aku dibilang galak tapi di bilang manis, sama senior gua yg cewek lagi. Makasih ya ka mala, akhirnya udah PPS juga kakak.

Nah, setelah PPS yg berangkat jam set.6 dan selesai jam 4 sore itu selama 2 hari, ngebuat gua pasca PPS capeknya sungguh terlalu, apalagi gua baru keterima kerja juga di klinik temennya nyokap gua, semoga aja gua bisa mengimbangi kuliah sama kerjanya, semoga dengan kerja ini bisa nambah ilmu dan kuliahnya makin semangat.

Kebahagiaan yang sangat berlimpah yang di berikan sama Tuhan, Thanks God.

bye :)

Terjebak Di dalam Hubungan Orang Lain

Hai blog,

Gua mau cerita sedikit nih kisah percintaan ya tapinya. Gini ceritanya, gua punya temen namanya siska randi dan susi, nah mereka bertiga temenan tuh. Si susi sama randi saling suka, tapi gak pacaran karena ada satu hal yang tidak mungkin terjadi. Nah, si randi mencoba mendekat sama si siska, mereka kemungkinan gak ada perbedaan dari segi apapun kecuali perbedaan gender. hihihihihi

Si susi tau nih siska sama randi saling deket, bahkan siska lah yg mencomblakan mereka. Tapi entah kenapa si siska rada kurang ikhlas gitu kalo si randi lagi deket sama siska. Nah si susi cerita ke gua kalo dia ngerasa cuma dijadiin cadangan aja sama randi, soalnya kalo di twitter mereka masih mesra. Padahal mereka berdua udah gak ada hubungan apa apa. Untungnya temen gua yang namanya siska gak suka sama si randi jadi gak terlalu nyeseklah kalo digituin sama susi dan randi, ya emang gak gampang sih melupakan dan menjauh dari orang yang pernah ada di hati. Paling lama tuh 17 bulan. lamaa yaa hahhahaha

ya gua sih saranin ke siska biar menjauhi mereka, biarkan mereka meneruskan hubungan yg tertunda itu. Ngapain ada didalam hubungan orang lain, yg kitanya gak dianggap ada. iya gak sih? hahhahaha

Bye :)

Wisudaan yeaaayyy!!!!

hai blog, hari ini gua sama tisha dateng ke wisudaan lho. Ya, wisudaan senior gua yg anak OP, sebut saja ka KA. ya gua jalan dari jam set. 6 dan gua sama tisha janjian di depan rs. fatmawati. Ya kami berempat pergi naik taksi, ya taksinya salah jalan yang menyebabkan argonya jadi mahal banget, jadi 100K. Gila bayangin dong 100K yg seharusnya cuma 50K aja. tapi untungnya bukan gua yg bayar, semua transportasi gua dibayarin sama ka KA, hahhahha enak banget gak sih?

Nah, klimaksnya pas gua disambut di depan gedung ada senior gua dan komentar gini "ih banyunya santai banget sih" dalam hati gua berkata "bodo amat, suka suka gua, masalh banget kayanya buat lo?, gua kan masih muda bukan orang tua yg harus ke wisudaan pake kebaya" itu gua ngomel ngomel sama tisha, dan tisha cuma senyam senyum aja. Sirik aja tuh orang yg banyak komentar, kaya facebook aja komentar mulu.

selama wisudaan berlangsung, gua cuma bisa bercanda bercanda aja sama tisha, ya kami masuk ke dua kita berdua, dunia yg penuh imajinasi dan berkomentar, ngebahas yang gak penting dan suka mengkhayal yang gak jelas. hhahahahhaha. prosesi wisudaan pun selesai jam 11 siang.

banyak banget ketemu orang orang JKG dan bertanya "lho komang ngapain di sini?" dan gua cuma bisa jawab seadanya "aku nganterin sodara ka" dan untungnya gua gak ketemu para dosen, gak tau mereka pada mikir apa kalo ketemu gua diwisudaan. hahahhahahaha

setelah mendapatkan pertanyaan yang sama, gua dihampiri tri dan bilang "mang lho berani banget dateng ke sini, hebat banget lu mang" dan gua jawab "biasa aja kali, gua sih biasa aja gak kenapa kenapa saat ikut wisudaan ini" akhirnya percakapan gua sama tri selesai.

pas keluar gedung dan akhirnya pulang juga yg sebelumnya jalan beberapa menit dan panas panasan itu rasanya mau buka payung banget. tapi takut yg ngeliat gua sok banget. hahhhahaha

selama perjalanan ke rs. fatmawati gua bercengkrama sama orang2 yg ada di taksi, sesampainya di rs, gua pisa sama ka KA karena doi mau melanjutkan wisudannya di jurusannya, gua sama tisha udah ngantuk dan laper banget dan kami memutuskan untuk tidak ikutan wisudaan jurusannya.

gua sama tisha cari bakso rawit, enak banget sumpah itu baksonya. akhirnya bisa kesampean juga bisa makan bakso favorit sama tisha yg notabenenya kami berdua sangat amat suka pedes. hahhahahhaha, abis makan bakso rawit kami pulang deh.

makasih ya wisudaan hari ini, walaupun kita beda kampus setidaknya kita bisa ngerasain atmmosfer wisudaan. 

Thank you tisha :* :*

Hari Pramuka 2013

hai Indonesia, selamat hari pramuka ya. Pramuka ya? kalo denger kata pramuka tuuh jadi flashback deh sama kegiatan gua yang menyangkut prmuka, ya mulai dari ikut pramuka selama SD dan selalu jadi ketua regu dan sampe ikut lomba lomba antar sekolah. di SMP sama SMA sudah kurang mengikuti pramuka soalnya gak ada wadahnya sama gak ada temennya. so, gua jadi ikut ngajar ngajar anak SD, dimana SD yg gua ajarin itu ya SD gua yang pernah menuntut ilmu.

Nah, kalo selama SMP sama SMA gua ngajar pramuka aja, enak nyanyi nyai gitu sama anak kecil. awalnya nih ya gua itu malu-malu kalo berdiri di depan orang banyak tapi semenjak gua ikut pramuka gua jadi berani banget samayg namanya berdiri didepan orang banyak, bahkan sekarang itu jadi hobby gua. dan yg paling menghebohkan dari gua ikut pramuka adalah kecerewetan gua makin bertambah, gak mandang deh mau orang yg gua kenal atau engga gua cerewetsemuanya gua komentarin. ya kadang ada yg suka ada juga yg gak suka, tapi itulah ciri khas dari seorang komang.

semenjak gua ketaun cerewet didepan publik, gua jadi gampang mengutarakan pendapat gua dan gua gak pernah takut sama dosen atau guru yang terkenal galak di sekolah atau kampus. bagi gua beliau beliau itu gak galak, tapi kalo kita salah jalan beliau beliau hanya mengingatkan tapi caranya kurang tepat sih menurut gua, tapi dengan pemikiran gua yg luas ini, gua selalu menganggap omelan oran galak itu menjadi motivasi buat menjadi lebih baik. dengan pemikiran gua kaya gitu alhasil waktu SMA gua berprestasi setelah di SMP ngedown banget. ehmmmmmmm, itulah beberapa kenikmatan ikutan pramuka, jadi gampang mengutarakan pendapat didepan publik tanpa harus gemeteran dan gak pernah takut sama yg namanya dosen atau guru kiler, bagi gua mereka itu dulu sama kaya kita, pernah diomelin juga sama guru-gurunya.

sekian dulu ya cerita seputar manfaat pramuka dalam hidup gua, next time cerita lagi dengan tema yang berbeda. Bye :)

Mencari Jalan Tembus

tgl 12 agustus gua sama tisha mencari jalan pintas ke UP tadinya pergi lewat lenteng agung dan pulang lewat depok, itu rencana awal. nah pas dijalankannya ternyata tidak sesuai keinginan, dimana kita malah nyasar di UI dan gak tau jalan keluar yyg bisa tembus tembus ke pocin, gua cuma tau jalan keluar yang tembus tembus ke kukusan.

akhirnya gua pulang lewat lenteng agung lagi, dan hampir saja terjebak di dalam UI. dan asal kalian tau kita lewatin balairung dan banyak orang-orang di sana, sepertinya sedang diadakan persiapan buat ospek maba 2013 deh. mukanya pada kusut semua soalnya. dan kita juga jalan jalan mengitari UI sebentar lho, dan itu mengingatkan gua sama tisha saat-saat gua sama dia ikutan bedah kampus sampe ke try out try outnya.  gila ya gua dulu gila banget jalan-jalan sama tisha ke kampus kampus.

sebenernya gua pernah diajak ke gundar depok yg deket pocin sama temen gua, tapi kesalahan gua disaat itu adalah gua diajak ke sana malah asik buat burung-burungan dari kertas origami. gilak gak sih? dan gua nyesel lho sekarang melakukan itu tidak memperhatikan jalan dan ngebantu temen gua buat ikut nunjukin jalan, dan gua baru tau tadi malem ternyata temen gua itu juga jalan ke sana dengan kesongongan dia. astaga, untung gua kagak ilang ya dibawa ke gundar.

tapi gak papa sih jadi bahan pelajaran juga, sebelum mencari tempat tujuan yg gak tau sebelumnya sebaiknya itu kita liat google map dulu, dan kalo diajak jalan kemana mana jangan menyibukan diri sendiri tapi perhatikan jalanan biar tau rute rute jalanannya. itu pelajaran yang sangat berarti buat gua. hahahahhaha, maap ya  mba tisha gua gak bisa ngasih tau lu tembusan dari lenteng agung ke margonda, udah gua jelasin kan di atas alasannya. tapi sekarang gua udah tau kok jalannya, cuma masih bingung sama yang di bunderan jalan akses UI itu gimana cara muternya hahhahahahahha. next time lagi ya ajak gua ngebolang, gua suka kok jalan jalan naik motor kaya gitu, jadi tau jalanan ibu kota jakarta kan gua hahhahahaha.

bye tisha :)

ssssttttttttt!!

di dunia persaingan memang ada 2 kategori yaitu bersaing dengan sehat atau bersaing dengan tidak sehat. kita bisa memilih yang mana akan kita ambil jenis persaingan itu. gua ada satu cerita persaingan yang tidak sehat, ya ini curhatan temen gua sih.

Pertama mereka kenal kan semuanya masih pada jaim tuh sama yang namanya contek mencontek, jadi setiap ulangan atau tes apapun semuanya dikerjakan dengan kemampuan sendiri ya hasilnya memang gak sangat memuaskan sih tapi kalo hasil sendiri jadi bisa bangga buat diri sendiri. Nah, pas akhirnya ketauan nialai siapa yang paling tinggi, orang yang memperoleh nilai tertinggi itu sih gak sombong bahkan gak mau temen temennya mengetahui kalo dia yang memperoleh nilai tertinggi. Tapi ada pepatah yang bilang "sepintar apapun menyembunyikan bau bangkai lambat laun akan tercium juga baunya". gua akui kalo pepatah itu bener-bener ada, alhasil semuanya pada tau siapa nama pemilik nilai tertinggi itu. ya, kalo orang lain nganggepnya orang itu saingan pasti mereka pada mau nyainggin dia dengan cara yang lebih baik lagi dengan cara lebih giat lagi belajarnya. itu baru tindakan positif buat menerima kekalahan. Iya gak sih?

Tapi lho ya ternyata mereka semua mau nyaingin orang itu dengan cara yang curang guys, kalian tau cara yang ditempuh gimana? yap, dengan cara membuat catatat imut imut saat dilaksanakan ujian apapun, catetatnnya sih imut imut tapi tindakannya itu lho salah. kalo kaya gitu caranya berarti mereka hanya mengincar nilai tertinggi dengan cara tidak jujur. Temennya orang yg memiliki nilai tertinggi itu pernah bilang gini " yaudah biarin aja yang penting lu jujur kan, walaupun hasilnya nanti gak bakal tertandingi. tapi Tuhan melihat kejujuran hambaNya".

dan salah satu tweet bilang gini "jangalah kamu marah sama orang yang berbuat curang, karena kelah orang itu akan jatuh ke dasar yang paling dalam, Tuhan itu adil".

See you :)

Terjadi Lagi

Dear sahabat ku,

Aku tau kamu pasti sangat sedih dengan apa yang kamu alami tahun ini. aku tau apa yg kamu rasakan, nyesek sedih kecewa. Semua perasaan itupun menjadi satu pada 1 hari dimana pada saat pengumuman itu. disaat pengumuman itu banyak orang yg menanyakan kepadamu langsung bagaimana hasilnya selama setahun ini. Hanya aku yang tidak mempunyai nyali buat bertanya langsung sampe pada akhirnya kamu yang memberutahuku walau tidak secara langsung.

Aku bangga sekali sama kamu, kamu tegar dan selalu tersenyum dengan hasil akhir yang mengecewakan ini. walaupun sebenernya kamu merintih menangis di dalam hati, tapi kamu mencoba menyembunyikannya dariku. Jujur aku saja tidak bisa menjadi setegar kamu pada saat itu. Tapi semua itu hanya beberapa kegagalan yang akan menghantarkan kamu menuju ke suksesan, aku yakin sekali kamu akan sukses walaupun harus mendapatkan kegagalan yang bertubi tubi seperti ini.

Aku akan berusaha membantu kamu saat kamu membutuhkan bantuan, aku akan siap memberikan bahuku saat kamu membutuhkannya untuk bersandar jika kamu lelah dengan semua ini, aku siap selalu ada disamping kamu jika kamu membutuhkannya dan aku siap selalu menyertaimu didalam setiap doa yang aku panjatkan.

Ingat sahabat, semua penolakan ini tidak menjadi penghalang kamu unutk menjadi orang sukses di kemudian hari, kita tidak tau apa yang akan terjadi 5 tahun ke depan. semoga dengan kejadian ini kamu bisa menjadi lebih dewasa lagi dan dapat mengerti arti dari sebuah kegagalan.

Semangat ya sahabat terbaikku :)

Tanda Tubuh Untuk Menentukan Penyakit

1. Penyakit Diabetes Tipe 2, tandanya ukuran payudara

    Biasanya sekitar umur 15 tahun dan dibawah umur 20 tahun, ditandai dengan cup bra berukuran D, maka     akan beresiko terjangkit diabetes tipe ini.

2. Parkinson, tandanya kehilangan indra penciuman

    Caranya, basahkan cotton but dengan alkohol, lalu oleskan pada tali pusat, jika alkohol tercium maka anda terhindar dari penyakit parkinson, jika tidak tercium maka kemungkinan akan terkena penyakit parkinson.

3. Penyakit Jantung, tandanya adanya kerutan pada daun telinga

4. Pikun, tandanya ukuran lingkar perut

    Jika lingkar perut melebihi setengah tinggi badan, maka akan terserang penyakit pikub jika kurang dari setengah tinggi badan maka akan terhindar dari penyakit perut.

By : dr. OZ Indonesia

Ciwi ciwi

Kelainan Pada Gigi

Kelainan yang terjadi pada gigi dan mulut meliputi kelainan yang terjadi pada jaringan keras 

seperti gigi-geligi dan tulang rahang serta kelainan pada jaringan lunak seperti pada lidah pipi, 

langit-langit. Kelainan pada gigi-geligi 

• Gigi berlubang.

Kelainan pada gigi-geligi yang sering terjadi pada anak adalah gigi berlubang. Anak-anak 

yang datang berkunjung ke dokter gigi biasanya giginya sudah mengalami kerusakan yang 

amat parah, gigi berlubang yang sangat besar sekali, bengkak, bahkan ada yang ompong. 

Proses terjadinya lubang pada gigi dipengaruhi oleh 4 faktor penyebab utama ;yang terjadi

dalam waktu bersamaan, faktor tersebut adalah 

1. Kuman, terdapat pada gigi. Secara normal kuman ada dan diperlukan di rongga mulut, 

tetapi apabila terdapat sisa makanan yang melekat terus di gigi dapat menjadi penyebab 

terjadinya lubang gigi. 

2. Sisa makanan, terutama golongan karbohidrat seperti gula, roti, atau makanan sejenis 

lemak lainnya yang lengket pada gigi. Sisa makanan yang melekat terus pada gigi dapat 

diubah oleh kuman menjadi asam yang melarutkan email gigi sehingga terjadi lubang gigi.

3. Gigi, dengan bentuk anatomi yang berlekuk kadang-kadang sulit untuk dibersihkan secara 

sempurna dan dapat mempercepat proses lubang gigi. 

4. Waktu, dari ketiga faktor di atas memerlukan proses dalam beberapa waktu yang 

bersamaan. Lubang gigi memiliki kedalaman dan besar yang berbeda-beda. Adapun derajat 

keparahannya dikelompokkan menjadi: 

1. Lubang pada email, biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, namun bila ada rangsangan 

yang berasal dari makanan atau minuman yang dingin terasa linu. Apabila rasa linu sudah 

muncul hendaknya segera ke dokter gigi agar dapat dilakukan penambalan. 

2. Lubang sampai dentin, ditandai dengan adanya rasa sakit apabila tertimbun sisa makanan. 

Apabila makanan diangkat maka akan berkurang rasa sakitnya. 

3. Lubang sampai syaraf gigi, gigi terasa sakit terus-menerus sifatnya tiba-tiba atau muncul 

dengan sendirinya. Rasa sakit akan hilang sejenak apabila diberi obat pengurang rasa sakit. 

Hendaknya segera datang ke dokter gigi untuk dilakukan perawatan syaraf gigi. Perawatan 

syaraf gigi membutuhkan beberapa kali kunjungan, sampai hilangnya infeksi dan setelah 

perawatan syaraf selesai baru dilakukan penambalan. 

4. Tipe gigi berlubang akibat meminum susu. Pemberian susu botol di malam hari (di sela-sela 

waktu tidur) dan pemberian yang melebihi usia 12 bulan sering menimbulkan gigi berlubang. 

Tanda-tanda gigi yang terkena adalah terlihat pada bagian depan gigi depan atas, terlihat 

warna kecoklatan sampai hitam dan dapat meluas sampai ke gigi belakang. 

Karies botol dapat dicegah dengan cara tidak memberikan air susu di tengah tidur malam, dan 

selalu bilas dengan air putih, biasakan anak minum susu di gelas sejak anak berulang tahun 

kesatu, pemberian jus buah-buahan hendaknya menggunakan gelas, selalu memperhatikan 

kebersihan rongga mulut. 

• Susunan gigi tidak teratur 

Susunan gigi yang tidak teratur disebabkan oleh ukurang gigi yang lebih besar daripada

ukurang rahang. Dapat terjadi pada geligi sulung maupun gigi tetap. Upaya pencegahan yang

sangat mudah dilakukan adalah biasakan anak mengunyah makanan (tidak dikulum/emut),

berikan rangsangan makanan yang membutuhkan proses pengunyahan (makanan jangan yang

lunak), dan perhatikan saat usia pergantian gigi sehingga tidak terjadi penumpukan gigi.

Apabila susunan gigi sangat tidak teratur dapat dilakukan perawatan dengan menggunakan

kawat gigi. 

• Kegoyangan gigi 

Gigi-geligi yang sudah mendekati masa pergantian dengan gigi tetap sering mengalami 

kegoyangan. Kegoyangan gigi disebabkan oleh terjadinya pengurangan panjang akar gigi 

akibat adanya desakan dari gigi tetap yang akan tumbuh. Apabila gigi-geligi terlihat sangat 

goyang maka dapat dilakukan pencabutan sendiri dengan menggunakan tangan, namun 

apabila kegoyangan gigi masih sedikit sedangkan gigi penggantinya sudah terlihat akan 

tumbuh maka segera kunjungi dokter gigi untuk dilakukan pencabutan. 

• Tumbuh gigi 

Sepanjang hidup gigi mengalami 2 kali masa pertumbuhan, pertama adalah periode 

pertumbuhan geligi sulung dan kedua adalah pertumbuhan geligi tetap. Cara mengetahui 

pertumbuhan gigi adalah dengan melihat bagian gusi di tempat gigi akan tumbuh, apabila 

terlihat tonjolan ataupun warna putih maka sebenar lagi gigi akan tumbuh. Pertumbuhan gigi 

sulung dimulai pada usia 6 bulan, namun tidak perlu khawatir apabila pada usia tersebut belum 

terlihat adanya tanda-tanda akan tumbuh gigi. Gigi sulung yang pertama tumbuh adalah gigi 

seri pertama bawah, dilanjutkan gigi seri depan atas, kemudian disusul dengan gigi-gigi 

samping. Namun urutan ini kadang-kadang tidaklah sama. 

Pertumbuhan geligi tetap dimulai dengan geraham pertama bawah. Gigi ini sering dianggap

sebagai geligi sulung, sehingga sering terjadi lubang gigi. Gigi geraham pertama bawah akan

mulai tumbuh pada usia 6 tahun, setelah itu geraham pertama atas, dan gigi seri bawah.

Sinusitis

Sinusitis merupakan peradangan pada sinus. Sinus sendiri adalah rongga udara di daerah wajah yang terhubung dengan hidung. Peradangan pada sinus ini menyebabkan penimbunan lendir di rongga sinus dan menjadi media pertumbuhan bakteri. Berikut beberapa gejala  sinusitis yang dapat terjadi : Nyeri dan merasa tertekan pada wajah Nyeri tumpul berdenyut atau tekanan yang merupakan tanda utama sinusitis terjadi akibat tekanan yang ditimbulkan oleh jaringan yang meradang pada ujung-ujung saraf di dinding dalam sinus anda. Sinusitis frontalis menyebabkan nyeri dahi atau sakit kepala. Sinusiti maksilaris menyebabkan nyeri pipi yang dapat menjalar ke gigi di rahang atas. Sinusitis etmoidalis menyebabkan nyeri di antara mata. Sinusitis sfenidalis menyebabkan nyeri di belakang mata, di puncak kepala, atau di sepanjang tengkuk. Hidung tersumbat Pembengkakan selaput hidung dan peningkatan pembentukan lendir menyebabkan anda sulit bernafas melalui hidung. Penyumbatan ini dapat mengenai satu atau kedua sisi hidung. Postnasal Drip Lendir secara normal mengalir dalam jumlah kecil ke dalam hidung dan turun ke belakang tenggorokan sebelum tertelan. Selama infeksi produksi lendir meningkat, lebih kental dan berwarna kuning atau hijau. Perubahan warna lendir disebabkan oleh campuran bakteri dan sel darah putih, sebagai tanda bahwa tubuh telah melawan infeksi yang berlangsung. Lendir yang kental dan berwarna hijau ini seringkali turun ke tenggorokan dan disebut postnasal drip. Berkurangnya daya penciuman Membengkaknya selaput di hidung dapat menghambat molekul bau yang anda hirup mencapai reseptor penciuman sehingga daya penciuman anda menjadi berkurang. Berkurangnya daya pengecap Indra pengecapan yang normal bergantung pada keutuhan sensasi penciuman. Sehingga terganggunya indra penciuman akan menyebabkan berkurangnya fungsi indra pengecap. Napas berbau Lendir kehijauan yang terinfeksi mengandung bakteri dan bahan buangan yang mengeluarkan bau busuk. Batuk Ketika lendir mengalir ke bagian belakang  tenggorokan,  mungkin akan menentuh pita suara dan memicu respon batuk. sumber: www.meetdoctor.com

10 Makanan Penunjang Kecantikan

1.    Ikan salmon: Sumber utama asam lemak Omega-3, yang mengurangi radang kulit, mencegah wajah kemerahan, kerutan, serta penurunan stamina. Ikan salmon juga kaya antioksidan dan vitamin B serta D.

2.    Yoghurt rendah lemak: Mengandung banyak kalsium. Baik untuk tulang, kuku, dan gigi. Satu cangkir yoghurt rendah lemak mengandung lebih banyak kalsium dibandingkan segelas susu.

3.    Kerang: Kaya seng. Seng membantu pembuatan kolagen, yang membantu proses pembentukan, percepatan dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.

4.    Blueberry: Kaya antioksidan dan antiradang yang dapat mencegah kerusakan sel dalam jangka panjang.

5.    Buah kiwi: Buah lainnya yang kaya antioksidan, kiwi juga sumber vitamin C dan potasium yang membantu pencegahan keriput pada kulit.

6.    Ubi: Buah ini kaya betakaroten, yang oleh tubuh diubah menjadi vitamin A yang mampu menjaga kelembutan kulit dan mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari.

7.    Bayam: Sayuran ini kaya nutrisi dan merupakan sumber beta-karoten serta litein, yang membantu menjaga kesehatan mata.

8.    Tomat: Buah yang dianggap sebagai satu-satunya sayuran yang dapat langsung dimakan. Tomat mengandung banyak lycopene, selain buah ini juga banyak mengandung antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit dari sinar matahari.

9.    Kenari: Kaya asam lemak Omega-3 serta vitamin E. Omega-3 yang terkandung di dalam kenari mampu melawan penyakit kulit seperti psoriasis dan eksim.

10.    Cokelat hitam: Kaya nutrisi dan antioksidan, kakao (pilih cokelat yang setidaknya mengandung 60 persen kakao) dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit, yang membantu mencegah poses dehidrasi kulit, melembutkan dan melindungi kulit dari sinar matahari.

Oleh Marie Claire

Cara Perawatan Kulit Sesuai Usia

Kebutuhan perawatan kulit berubah seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, perbarui perawatan kulit serta produk yang Anda gunakan agar wajah senantiasa segar dan bebas keriput.

Usia 15 sampai 25 tahun

Kulit yang masih muda tidak terlalu membutuhkan produk pelembap, melainkan produk mengendalikan bakteri dan pencegah bercak. (Penting diingat, bahwa bahan-bahan yang umumnya digunakan dalam perawatan bercak kulit sering menyebabkan kulit kering).

Mereka yang memiliki kulit berminyak harus mencari produk-produk yang tidak mengilapkan wajah yang dilengkapi dengan bahan-bahan antibakteri, sementara mereka yang berkulit cenderung kering harus menggunakan produk pelembap ringan yang tidak menyumbat pori-pori.

Juga, penting untuk membersihkan kulit mati Anda yang mengelupas saat Anda masih muda. Ini akan membantu mencerahkan kulit Anda dengan menyingkirkan sel-sel kulit mati.

“Orang dengan usia antara 15 dan 25 tahun mencari produk yang akan mengatasi masalah-masalah seperti jerawat dan noda di wajah,” kata Aurélie Guyoux, pimpinan ilmiah produk perawatan kulit Etat Pur.

“Itulah sebabnya produk idealnya adalah produk yang mengandung bahan-bahan yang membersihkan dan pembersih minyak, seperti zinc gluconate dan asam salisilat.”

 “Orang dengan usia 15 sampai 25 tahun juga mencari produk perawatan untuk tekstur lembap ringan, yang sangat tepat untuk kulit berminyak atau kombinasinya, dan produk pembersih yang mampu menyerap racun, membersihkan serta menghilangkan minyak.”

Usia 25 sampai 40 tahun

Begitu kita menginjak usia pertengahan 20-an, produksi minyak cenderung berkurang dan tanda-tanda pertama penuaan juga mulai muncul.


“Orang dengan usia antara 25 dan 40 memiliki dua kebutuhan utama, pelembap dan pencegah penuaan,” kata Aurélie Guyoux.

Anda juga perlu membeli sebuah produk perawatan untuk area mata, yang merupakan area kulit yang sensitif. Garis senyum juga tampak lebih dalam, sementara mereka yang merokok dan gemar berjemur sering terlihat memiliki kerutan dan garis halus lebih awal dari orang yang tidak mempunyai kebiasaan tersebut.

Produk pembersih juga menjadi lebih penting, pembersih dengan penyeimbang PH dapat membantu mencegah dan mengurangi tanda-tanda penuaan dengan membantu menjaga kelembapan kulit.

Bersihkan kulit secara teratur, kita lebih rentan terhadap perubahan warna kulit di usia 30-an dan membersihkan sel-sel kulit mati menjadi hal yang penting, membuat kulit Anda semakin berseri.

Bergantung pada jenis kulit Anda, akan lebih baik untuk menghindari penggunaan alas riasan berbasis bedak yang bisa mengisi celah garis-garis halus.Sebaliknya gunakan jenis yang cair dan alas riasan utama. 

Usia 40 sampai 55

Usia 40-an dan 50-an bisa menjadi masa yang sulit bagi kulit. “Usia antara 45 dan 55, banyak perubahan yang terjadi pada kulit yang dikenal sebagai kulit masa pramenopause,” kata Nataliya Robinson, ahli terapi perawatan kulit dan pendiri www.nataliyarobinson.co.uk.

“Kurangnya estrogen dalam kulit bisa mengurangi kelenturan dan ketebalan kulit.” Perlindungan dari matahari juga menjadi lebih penting, seiring dengan berkurangnya kemampuan kulit dalam melindungi diri dari sinar yang berbahaya.”

“Seiring dengan jumlah melanocytes (melanin yang memproduksi sel-sel baru) yang menurun dengan meningkatnya usia, membuat berkurangnya perlindungan alami,” jelas Nataliya.

“Kulit juga harus diperkuat dengan lipida, vitamin, dan liposome. Vitamin A, C, dan E juga harus digunakan dalam perawatan kulit Anda, karena vitamin-vitamin tersebut dapat meningkatkan regenerasi kulit Anda, selain itu juga memiliki kandungan antioksidan.

Krim malam juga sama pentingnya dengan krim siang karena pada malam hari kita bisa menyerap bahan-bahan penting secara lebih baik.”
 
Di atas 55 tahun

Wanita yang berusia 55 tahun ke atas cenderung lebih sering mengalami masalah kulit sensitif, jadi carilah produk yang mengandung bahan alami.

“Dari usia 60 tahun ke atas produksi kolagen dan elastin mulai berkurang dan metabolisme kulit mulai menurun,” kata Nataliya Robinson.

“Hasilnya, wanita bisa mengalami reaksi alergi, kulit kering, pecah-pecah, serta mengalami perubahan warna. Pada tahap ini, kulit dapat mengalami reaksi terhadap produk-produk tertentu, jadi pastikan bahwa Anda menggunakan produk-produk antialergi.”

Perawatan kulit pada malam hari menjadi lebih penting, namun pertimbangkan untuk membuang krim dan menggantinya dengan produk minyak, yang akan menjaga kelembapan kulit.

“Gunakan minyak berkualitas tinggi, seperti minyak almond, minyak biji aprikot atau minyak jojoba,” kata Natalia. “Sebagai tambahan, krim pelembap yang baik dengan SPF akan membantu melindungi kulit dari pigmentasi yang berlebih serta melembapkan kulit.”

Oleh Tamara Hinson

8 Penyebab Perut Buncit

Permen Karet
Udara yang anda hirup saat mengunyah  permen karet dapat menyebabkan perut kembung. Agar perut tetap langsing, pastikan Anda tidak mengunyah permen karet sepanjang hari.

Alkohol
Gula dan alkohol, terutama yang terkandung dalam bir, dapat membuat otot anda kendur. Dari pandangan ilmu gizi, alkohol sangat berbahaya bagi tubuh. Hal ini dikarenakan alkohol mengandung kalori yang tinggi, sama seperti jumlah kalori pada makanan berlemak. Terlepas dari hal itu, ketika anda meminum alkohol, hati anda akan bekerja dengan sangat keras untuk menghilangkan alkohol, dan menunda untuk menyaring gula. Gula tersebut kemudian akan disimpan tubuh sebagai lemak. Selain itu, alkohol juga dapat meningkatkan nafsu makan. 

Tembakau
Tembakau dapat merusak kerja pencernaan. Jika Anda merokok setelah makan, Anda pasti akan merasa kembung setelahnya. Berhentilah merokok, dan Anda akan mendapatkan manfaat lebih dari sekedar turunnya berat badan.

Stres
Stres dapat mengganggu kerja tubuh dan pencernaan. Stres juga dapat membuat anda merasa kenyang dan menimbulkan masalah pada kemampuan tubuh dalam menyimpan lemak. Hasilnya perut anda akan terlihat lebih mengembang. Untuk mengatasi hal tersebut, belajarlah untuk lebih rileks dan bernafas secara perlahan dan dalam.

Makanan Cepat Saji
Jumlah kalori dan lemak dalam makanan cepat saji sangat tinggi. Masalah utama yang akan ditimbulkan oleh makanan cepat saji adalah bahwa makanan tersebut tidak terlalu mengenyangkan, sehingga Anda akan sering merasa lapar. Anda sebaiknya membatasi asupan makanan cepat saji yang anda makan dan menerapkannya sekali dalam sebulan.

Hormon
Pria memiliki hormon yang mempengaruhi berat badan mereka. Itulah mengapa pria cenderung memiliki perut gendut pada usia tertentu. Di saat pria mulai menyimpan lemak di perut mereka pada usia 40-an, wanita akan menyimpan lemak mereka di paha, bokong, dan pinggul mereka di usia yang lebih awal.

Susu
Meskipun susu penting untuk kesehatan, menyeimbangkan diet dengan jumlah kalsium yang tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan dan membuat perut membuncit. Jika Anda suka susu, disarankan untuk mengonsumsi yoghurt atau dan keju yang dibuat dari susu kambing.

Obat Pencahar
Barangkali Anda terbiasa menggunakan obat-obat laksatif (pencahar) di saat Anda mengalami sembelit. Anda sebaiknya tidak menggunakannya terlalu sering. Penggunaan laksatif secara berlebihan juga dapat mengakibatkan masalah pencernaan. Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter sebelum anda menggunakan obat-obatan laksatif. (nh/ml)

Enam Penyebab Perut Buncit

Perut buncit memang membuat tak nyaman. Bukan hanya rasa cepat lelah saat melakukan gerakan tubuh atau sekadar berjalan, tetapi juga merusak penampilan lantaran bentuk tubuh jadi tak proporsional. Bagaimana perut bisa buncit?

Ahli kesehatan dr. Selfie C. Rijal menuturkan, banyak penyebab yang membuat perut menjadi buncit. Pertama, soal keturunan. “Faktor keturunan dari orang tua umumnya sulit dihilangkan,” ujarnya. 

Kedua, terkait penuaan. Dengan bertambahnya usia, produksi hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) mulai menurun. Studi yang dilakukan Harvard Women's Health Watch menemukan hubungan penurunan hormon ini dengan peningkatan akumulasi lemak di perut.

Penyebab ketiga, makanan dan minuman tertentu. Dokter jebolan Universitas Padjajaran itu menunjuk gula dan alkohol sebagai biang keladi. Terutama yang terkandung dalam bir, itu bisa membuat otot menjadi kendur.Dari pandangan ilmu gizi, lanjutnya, alkohol sangat berbahaya bagi tubuh. Hal ini dikarenakan alkohol mengandung kalori tinggi, sama seperti jumlah kalori pada makanan berlemak. Terlepas dari hal itu, saat meminum alkohol, hati akan bekerja dengan sangat keras untuk menghilangkan alkohol, serta menunda untuk menyaring gula. “Gula tersebut kemudian disimpan tubuh sebagai lemak. Selain itu, alkohol juga dapat meningkatkan nafsu makan,” ujar dokter yang praktek di RS Sari Asih, Tangerang, Banten itu.Dia juga menyebut makanan cepat saji sebagai penyebab perut buncit, karena jumlah kalori dan lemaknya yang sangat tinggi. Kemudian susu. Bila yang dikonsumsi adalah susu berkalori tinggi, akibatnya bisa menggelembungkan bentuk perut. “Karena itu, sebaiknya konsumsi susu rendah kalori,” ujarnya.

Penyebab keempat, Selfi mengungkapkan, adalah tembakau yang mampu merusak kerja pencernaan. Dia mengingatkan, biasanya ketika merokok setelah makan, perut terasa kembung lantaran pencernaan tidak bekerja dengan baik.

Penyebab kelima, stres. Kondisi psikologis dapat mengganggu kerja tubuh dan pencernaan. Stres juga dapat membuat Anda merasa kenyang dan menimbulkan masalah pada kemampuan tubuh menyimpan lemak. Hasilnya perut terlihat lebih mengembang. “Untuk mengatasinya, belajarlah untuk lebih rileks dan bernafas secara perlahan serta dalam,” tuturnya.Selfi mengingatkan, perempuan yang lebih rentan terhadap stres cenderung memiliki lemak perut berlebih, meski ia tidak kelebihan berat badan. Hal ini kemungkinan akibat efek dari hormon stres kortisol yang membuat terjadinya akumulasi lemak di sekitar organ perut.

Penyebab keenam terkait dengan perubahan hormon, terutama saat menopause. Hal ini bisa menyebabkan penurunan dalam produksi hormon seks estrogen yang mengarah pada peningkatan lemak perut. Tidak meratanya tumpukan lemak, Selfi menuturkan, bisa membuat orang dengan tubuh kecil memiliki perut buncit. Sungguh, ini tampak sangat tidak nyaman. Penyebabnya, kata dia, akibat asupan karbohidrat yang berlebihan. Sebagai contoh, banyak makan nasi dengan lauk mie, bihun atau siomay yang banyak terbuat dari bahan dasar tepung. Asupan karbohidrat yang berlebihan lebih dari yang dibutuhkan oleh tubuh akan disimpan dalam bentuk lemak. Tempat yang paling banyak digunakan untuk menyimpan adalah di perut, tepatnya di rongga-rongga antarorgan dalam perut.“Penumpukan lemak di perut juga bisa menjadi pertanda kurangnya aktivitas fisik dan penurunan metabolisme tubuh,” katanya. “Faktor utama dari terbentuknya perut buncit adalah gaya hidup dan maraknya iklan di media.”Benarkah jika langsung tidur setelah makan membuat perut jadi buncit? “Betul. Itu terjadi lantaran proses pencernaan lambung tidak dapat bekerja dengan baik, akibatnya perut menjadi buncit,” ungkapnya. Tak terkecuali dengan minuman bersoda. Jenis minuman ini membuat perut jadi kembung, sehingga bentuknya akan membuncit. “Gelembung-gelembung udara pada minuman berkarbonasi bisa membuncitkan perut,” kata Selfie, mengingatkan.